close

前一陣子到熱炒店吃到一道料理,真是讓辛蒂我驚為天人,決定回到家立刻想辦法重現在我家的餐桌上

那就是避風塘炒杏鮑菇

常常聽到避風塘炒蝦、炒蟹,炒杏鮑菇就比較少聽過了吧

用杏鮑菇代替,不僅便宜也比較健康呢!

材料:辣豆瓣醬、蒜頭(大約一把)、花生(也是大約一把)、杏鮑菇(大賣場的一包)、白胡椒粉、辣椒(少許,提味用)

材料準備好後,就一起來做做看吧!💪🏻

1. 將蒜頭切成碎末(建議不要切太小塊,這樣會比較有口感)

準備一鍋油,能蓋過蒜頭即可

冷鍋冷油就可以下囉

%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0010.jpg

%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0011.jpg

因為蒜頭很容易焦,所以一定要一直撥動

看起來金黃色就可以了,因為之後還會回熟

%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0009.jpg

回熟的蒜酥

味道超香的,自己一邊炸,一邊想偷吃

會在家煎牛排的話,炸一些蒜片就是很好的配菜哦!

2.將杏鮑菇切成滾刀塊狀

%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0008.jpg

%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0002.jpg

下鍋煎成金黃(可以直接用剛剛炸蒜酥的油,這樣吃起來會更香哦)

其實一般的避風塘炒杏鮑菇是要用炸的會比較有口感跟香氣,但因為辛蒂在減肥中,所以就用煎的替代

3.

辣椒下鍋炒出香味,倒入杏鮑菇,加入蒜酥

當兩者的香味合而為一的時候,加入豆瓣醬(兩匙即可)、白胡椒(依個人口味,建議加多一點會比較香)拌炒

%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0007.jpg%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0006.jpg

4.

加入花生

花生大家要記得剝皮哦,花生外層的皮會影響口感

%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0005.jpg

花生上色後,接下來就是 do re mi so🎵

%E9%81%BF%E9%A2%A8%E5%A1%98%E7%82%92%E6%9D%8F%E9%AE%91%E8%8F%87_180813_0001.jpg

美味的避風塘炒杏鮑菇就完成啦!

雖然因為杏鮑菇沒有炸過,所以少了美麗的色澤

不過還是不減避風塘口味的魅力,吃起來鹹鹹香香超下飯,做給害怕杏鮑菇的人吃一定也會愛上呢!

還在猶豫什麼,立刻試做看看吧!

喜歡的話,歡迎來我的粉絲專頁按讚&看更多新文章喔!

 

延伸閱讀:

《辛蒂的私房料理》讓你過年請客不煩惱 起士焗烤大蝦

《辛蒂的私房料理》超瘋狂的吃貨 自己在家裡也能做 夜市超熱買印度烤餅

《辛蒂的私房料理》據說在日本超火紅? 長青系超簡單義大利料理 培根蛋奶義大利麵

【我的擇食便當2】乾煎牛排

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    Cindy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()